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L'auteur, après avoir décrit les caractéristiques des maladies neurodégénératives et auto-immunes, explique pourquoi les traitements conventionnels sont en grande partie inefficaces. Il propose ensuite une série de solutions pour lutter contre ces pathologies :
- modifier son alimentation (plusieurs types de régimes sont décrits ainsi que leur influence sur ces maladies) ;
- pratiquer le jeûne ;
- modifier son style de vie et pratiquer des activités physiques ;
- hydrater le corps et le cerveau ;
- suivre une thérapie par chélation ;
- utiliser les substances et les compléments les plus utiles pour chaque cas : coenzyme Q10, biotine, glutathion, cannabis, thiamine et niacine (vitamines du groupe B), vitamine K2, acide alpha-lipoïque, etc.
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- augmenter son niveau de vitamine D.
L'auteur s'intéresse en outre à la corrélation entre le stress et ces maladies.