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Martin a 9 ans et mène une vie tranquille. Pendant les grandes vacances, il fait une rencontre surprenante qui va changer sa vie : la mystérieuse Maïa a l'intention de lui apprendre ce que sont les chakras ! Après les premières réticences, Martin va découvrir l'énergie qui circule en lui, et comment travailler avec ses chakras pour se sentir mieux.
A la fin du roman, un guide fournit des détails sur les chakras (couleurs, comportements, minéraux...), ainsi que des idées d'entraînement pour tous.