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Le ventre est essentiel car il montre le chemin vers la santé. Le ventre sait communiquer nos déséquilibres ou nos carences. Mais s'il est en bonne forme, notre estomac peut digérer les aliments, notre coeur peut assimiler les émotions, notre mental peut réduire le stress, et notre esprit peut être en harmonieavec notre corps. La Détente du ventre est une méthode d'autoguérison très concrète et accessible à chacun, fondée sur la respiration intégrée (première étape) : respiration du ventre, des côtés, du dos, du thorax.
Puis, sur le toucher doux (deuxième étape), à la rencontre de la peau, du nombril et de tous les organes. On retrouve ainsi un dialogue profond et aimant avec notre intérieur. GRÂCE À CETTE MÉTHODE ILLUSTRÉE ET AUX NOMBREUX EXEMPLES, VOUS PARVIENDREZ À FAIRE DE VOTRE VENTRE UN ALLIÉ ET LE BAROMÈTRE DE VOTRE SANTÉ.