Il ne faut surtout pas... oublier la couette ! - Grand Format

Hélène Duquesnay

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"Volonté", "courage", "attendre le bon moment" : tels sont les mots que l'on entend le plus souvent lorsque l'on évoque le sevrage tabagique. Si vous... Lire la suite
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Résumé

"Volonté", "courage", "attendre le bon moment" : tels sont les mots que l'on entend le plus souvent lorsque l'on évoque le sevrage tabagique. Si vous êtes comme l'auteur, alors ces mots vous ont toujours fait fuir et vous ont même peut-être, inconsciemment, empêché d'arrêter de fumer. Et si se libérer de la cigarette n'avait rien à voir avec tout ça ? Et si se libérer de la cigarette était aussi naturel que de répondre à une seule question : ai-je envie d'arrêter facilement ou rapidement ? Maintenant, imaginez qu'à la seconde où vous faites votre choix, c'est comme si c'était déjà fait : le process est en cours, vous n'avez rien d'autre à faire qu'à laisser faire.
Dubitatif ? Osez l'expérience ...

Caractéristiques

  • Date de parution
    11/06/2019
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-322-04039-1
  • EAN
    9782322040391
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    76 pages
  • Poids
    0.124 Kg
  • Dimensions
    14,8 cm × 21,0 cm × 0,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Hélène Duquesnay

Hélène Duquesnay, 48 ans, vit avec ses deux fils et son conjoint sur la côte Atlantique, depuis une vingtaine d'années. Obligée d'arrêter de fumer alors qu'elle n'en avait ni l'envie ni l'intention, elle a découvert avec stupéfaction que tout ce qu'elle avait imaginé du sevrage tabagique n'était rien d'autre que des ... croyances.

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