Crises de migraine, d'épilepsie, de névralgie, d'angoisse, de tétanie. Crise cardiaque, crise d'asthme, ou encore crise de nerfs ou d'adolescence... La crise est à la fois la meilleure et la pire des choses. La meilleure, car elle alerte l'individu. Il faut alors agir d'urgence, soigner pour éteindre ce voyant rouge qui clignote. La pire, quand elle annonce le début d'une affection au long cours. Le Dr Rubinstein dédramatise toutes ces situations et nous apprend à les gérer.
En autant de chapitres que de types de crises, il décrit chacune d'entre elles dans ses spécificités pour nous aider à les connaître, à les comprendre, et surtout - grâce à des conseils pratiques - à mieux les surmonter. Car la gestion de l'après-crise est primordiale.