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Gym A Toute Heure
Résumé
Pas le temps de fréquenter les salles de sport ou de faire son jogging ? Quelle importance ! La gymnastique peut se pratiquer n'importe où et à toute heure de la journée. Au bureau, à déjeuner, au supermarché, dans le bain, au lit, et même dans l'ascenseur. Christine Reynolds nous invite à garder la forme... sans en avoir l'air ! Une méthode toute douce, reposant sur la relaxation, la respiration et des mouvements simples.
Caractéristiques
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Date de parution25/04/2001
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Editeur
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ISBN2-84592-022-9
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EAN9782845920224
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PrésentationBroché
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Nb. de pages156 pages
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Poids0.075 Kg
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Dimensions10,5 cm × 10,5 cm × 1,4 cm
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