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L'essentiel du Fitball
Résumé
De plus en plus populaire, le ballon de Fitness est amusant, polyvalent et très efficace. Les exercices présentés dans cet ouvrage vous permettent d'exercer chacun de vos muscles faisant ainsi travailler l'ensemble de votre corps. Améliore la posture et. fortifie les muscles abdominaux et dorsaux ; un corps plus svelte, plus souple, à l'aspect plus jeune ; des programmes sans danger, adaptés à tous les niveaux de forme physique.
Caractéristiques
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Date de parution01/04/2008
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Editeur
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Collection
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ISBN978-2-84445-879-7
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EAN9782844458797
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PrésentationBroché
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Nb. de pages128 pages
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Poids0.275 Kg
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Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 1,0 cm
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