Le sommeil au naturel - Auto-évaluation, troubles, solutions - Occasion - Grand Format

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Résumé

Le sommeil occupe un tiers de notre vie ! Il est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme : renouvellement des cellules, régénération des os et de la peau, renforcement du système immunitaire, "nettoyage" du cerveau, consolidation de la mémoire... Le manque de sommeil, fréquent dans notre société actuelle, nuit de façon importante à notre santé.

Caractéristiques

  • Date de parution
    18/09/2018
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-323-0332-0
  • EAN
    9791032303320
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    160 pages
  • Poids
    0.274 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 23,0 cm × 1,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Karine Vanpoperinghe-Labbe

Kanne Vanpoperinghe-Labbe, docteur en pharmacie et naturopathe, nous explique tout du fonctionnement du sommeil et nous donne des remèdes naturels et efficaces pour mieux dormir. Alimentation, exercice physique, relaxation, aromathérapie, gemmothérapie, Fleurs de Bach, ostéopathie... De nombreuses solutions faciles à mettre en place existent pour améliorer durablement la qualité de son sommeil.

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