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La gratitude est, avec la générosité, l'un des plus puissants
exhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle est
arrivée la psychologie positive, appelée aussi science du
bonheur. Pourquoi dire merci est-il aussi puissant ? Pourquoi
cela fait-il autant de bien ? Vous le découvrirez grâce à ce
petit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activités
concrètes pour développer votre esprit de gratitude.
Commençons tout de suite : merci à vous, chères lectrices,
chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pour
votre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vous
grâce à la gratitude !