Tout deprimé est un bien portant qui s'ignore - Occasion - Poche

Name: Tout deprimé est un bien portant qui s'ignore
Price: 4.62 EUR
Availability: Instock
Author: Michel Lejoyeux
ISBN: 9782253187844

Michel Lejoyeux

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Extrait

Michel Lejoyeux - Tout deprimé est un bien portant qui s'ignore.

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Nous connaissons tous des coups de blues ou de déprime. Face à ces accès de "mélancolie", notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter.... Lire la suite

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Nous connaissons tous des coups de blues ou de déprime. Face à ces accès de "mélancolie", notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur. Des techniques simples, validées scientifiquement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur.
Des conseils et des exercices pour découvrir les trésors d'énergie enfouis. L'ouvrage surprend et torpille les clichés.

Date de parution

04/01/2017
Editeur

LGF/Livre de Poche
Collection

Le livre de poche. Psycho
ISBN

978-2-253-18784-4
EAN

9782253187844
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

278 pages
Poids

0.23 Kg
Dimensions

11,0 cm × 17,8 cm × 1,5 cm

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Biographie de Michel Lejoyeux

Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie à l'université Denis-Diderot à Paris, chef de service à l'AP-HP et à l'hôpital Maison-Blanche, auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Réveillez vos désirs ou Les 5 clés du comportement.