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Gestion du stress (401 résultats)
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  • Yvan Cam - La gestion de stress - 50 exercices de respiration pour mieux gérer ses émotions.
    La gestion de stress. 50 exercices de respiration pour mieux gérer ses émotions
    Yvan Cam
    Philippe Pencalet (Préfacier)
    • Solar
    • Broché
    • Paru le : 21/09/2023
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  • Caroline Gormand - La cohérence cardiaque au quotidien - Gérer son stress et ses émotions par la respiration.
    La cohérence cardiaque au quotidien. Gérer son stress et ses émotions par la respiration
    Caroline Gormand
    • Marabout
    • Broché
    • Paru le : 12/04/2023
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  • Jon Kabat-Zinn - Au coeur de la tourmente, la pleine conscience.
    Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
    4e édition revue et augmentée
    Jon Kabat-Zinn
    Thich Nhat Hanh (Préfacier), Christophe André (Préfacier), Claude Maskens (Traducteur)
    • De Boeck supérieur
    • Broché
    • Paru le : 19/04/2023
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  • Charles Harold Elliott et Laura L Smith - Guérir l'anxiété pour les nuls.
    Guérir l'anxiété pour les nuls
    3e édition
    Charles Harold Elliott, Laura L Smith, Martine André
    Jean-Luc Rostan (Traducteur), Collectif
    • First
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    • Paru le : 02/02/2023
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  • Latifa Gallo - Les 50 règles d'or anti burn out.
    Les 50 règles d'or anti burn out
    Latifa Gallo
    • Larousse
    • Broché
    • Paru le : 09/03/2016
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  • Isabelle Giraldo - Eco-anxiété - Des clés pour agir - Mon carnet pratique en 4 étapes pour faire du stress écologique une force.
    Eco-anxiété. Des clés pour agir - Mon carnet pratique en 4 étapes pour faire du stress écologique une force
    Isabelle Giraldo
    Nathalie Ouederni (Illustrateur)
    • Solar
    • Broché
    • Paru le : 01/06/2023
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  • Sioux Berger - 10 minutes pour être zen.
    10 minutes pour être zen
    Sioux Berger
    • Marabout
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    • Paru le : 30/03/2022
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  • Xavier Cornette de Saint Cyr et Mona Poisson - Anxiété, stress ? Je gère ! - Rester serein au quotidien.
    Anxiété, stress ? Je gère !. Rester serein au quotidien
    Xavier Cornette de Saint Cyr, Mona Poisson
    • Jouvence
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    • Paru le : 15/11/2022
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  • Merci les livres - Ma bague antistress - Danse de pétales - Gérer l'anxiété au quotidien.
    Ma bague antistress. Danse de pétales - Gérer l'anxiété au quotidien
    Merci les livres
    • Merci les Livres
    • Coffret
    • Paru le : 10/10/2023
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  • Caroline Mangiaracina - Votre boîte à outil Mieux-Etre - Premiers pas.
    Votre boîte à outil Mieux-Etre. Premiers pas
    Caroline Mangiaracina
    Laurence Mocellin (Illustrateur)
    • Dauphin (Editions du)
    • Broché
    • Paru le : 07/09/2023
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  • Julie Martory - Le stress, je gère !.
    Le stress, je gère !
    Julie Martory
    Laure Dorin
    • Solar
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    • Paru le : 05/11/2020
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  • Allen Elkin et Cyril Cosar - Bien gérer son stress pour les Nuls.
    Bien gérer son stress pour les Nuls
    Allen Elkin, Cyril Cosar
    • First
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    • Paru le : 13/06/2024
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  • Mathilde Depaulis - Mon Cahier Anti-anxiété.
    Mon Cahier Anti-anxiété
    Mathilde Depaulis
    Alice Wietzel (Illustrateur), Céleste Wallaert (Illustrateur)
    • Solar
    • Broché
    • Paru le : 05/09/2024
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  • Floriane Limonnier et Isabelle Delaleu - Antistress - The Book.
    Antistress. The Book
    Floriane Limonnier, Isabelle Delaleu, Sophia Laurent, Sylvia ANDRÉ
    Collectif
    • Solar
    • Broché
    • Paru le : 09/03/2023
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  • Marie-Christine Colinon et Camille Pagni - Enfin, je dors bien !.
    Enfin, je dors bien !
    Marie-Christine Colinon, Camille Pagni
    • Solar
    • Broché
    • Paru le : 05/11/2020
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  • Jon Kabat-Zinn - Méditations guidées - Programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience.
    Méditations guidées. Programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience
    3e édition
    Jon Kabat-Zinn
    Christophe André (Narrateur), Claude Maskens (Narrateur)
    • De Boeck supérieur
    • Broché
    • Paru le : 17/10/2023
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  • Cynthia Catchings - 52 semaines pour prendre soin de ma santé mentale - Mon journal guidé pour réduire mon stress et améliorer mon bien-être.
    52 semaines pour prendre soin de ma santé mentale. Mon journal guidé pour réduire mon stress et améliorer mon bien-être
    Cynthia Catchings
    Géraldine de Vries (Traducteur)
    • Eyrolles
    • Broché
    • Paru le : 08/06/2023
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  • Thierry Thomas et Célia Mores - Mon programme anti-stress en 7 jours.
    Mon programme anti-stress en 7 jours
    Thierry Thomas, Célia Mores
    • Leduc.s éditions
    • Broché
    • Paru le : 01/03/2024
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  • Jon Kabat-Zinn - Au coeur de la tourmente, la pleine conscience - MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines.
    Au coeur de la tourmente, la pleine conscience. MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines
    Jon Kabat-Zinn
    Christophe André (Préfacier), Claude Maskens (Traducteur)
    • J'ai lu
    • Broché
    • Paru le : 25/04/2012
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  • Chloé Turgis et Laurie-Anne Poquet - Mes cartes Zen - 60 cartes d'exercices pour cultiver la sérénité dans votre quotidien.
    Mes cartes Zen. 60 cartes d'exercices pour cultiver la sérénité dans votre quotidien
    Chloé Turgis, Laurie-Anne Poquet
    • Grancher (Editions)
    • Boîte
    • Paru le : 09/05/2023
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