Améliorer ses compétences émotionnelles - Les identifier - Les comprendre - Les réguler - Les exprimer - Les utiliser - E-book - ePub

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Résumé

Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. A l'inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress, de dépression, de burn-out.
d'affects négatifs de manière générale. L'objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer les compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d'agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie spécialisés dans le domaine des émotions.

Caractéristiques

  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      256
    • Taille
      10 364 Ko
    • Protection num.
      Contenu protégé
    • Imprimable
      1 copie autorisée
    • Copier coller
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À propos des auteurs

Docteur en psychologie et maître de conférences à l'Université libre de Bruxelles. Il est l'auteur de nombreux ouvrages et articles scientifiques sur les compétences émotionnelles. Formatrice et intervenante en développement des compétences émotionnelles et relationnelles, notamment auprès de l'Éducation nationale. Psychologue et formateur en développement des compétences émotionnelles à Grenoble. Professeur de psychologie du développement à l'Université Lumière Lyon 2, chercheur au Laboratoire "Développement, Individu, Personnalité, Handicap, Education" et responsable de l'Observatoire du Bien-être à l'Ecole.
Elle est membre de l'Institut Universitaire de France. Elle a déjà publié de nombreux ouvrages chez Dunod, In Press, Odile Jacob. Professeur de psychologie à l'université catholique de Louvain, elle enseigne la psychologie de la santé et la psychologie des émotions. Elle a aussi publié chez Dunod "Les interventions en psychologie de la santé" (2013). Professeur de psychologie à l'Université libre de Bruxelles et psychothérapeute spécialiste de la résilience.

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