Arrêtez de trop réfléchir: Désencombrez votre esprit, arrêtez tous les esprits négatifs à votre sujet, et utiliser des techniques spéciales pour arrêter de trop penser - E-book - ePub

Comment arrêter de trop penser et éliminer les pensées négatives en moins d'un mois. Trop penser n'est pas seulement une nuisance : des études montrent que cela peut avoir un impact grave sur votre bien-être. Voici les trois dangers de l'excès de pensées :- Il augmente les risques de maladies mentales.- Il interfère avec la résolution de problèmes.- Il perturbe le sommeil. Une étude de 2013 publiée dans le Journal of Abnormal Psychology rapporte que se focaliser sur ses lacunes, ses erreurs et ses problèmes augmente le risque de problèmes de santé mentale.
Voici ce que vous recevrez avec ce livre :- Un guide pour améliorer votre relation (étape par étape)- Nettoyez votre cerveau avec un processus spécial facile à lire- Méthode rapide pour éliminer les pensées négatives (facile à suivre)- Les meilleures stratégies efficaces pour améliorer la relation de couple- Une liste des bienfaits de la méditation- Le guide simple pour améliorer le sommeil (très important pour les bienfaits mentaux)- Comment créer une passion pour améliorer ses objectifs- 12 raisons pour lesquelles l'excès de pensées tue votre bonheur- Et bien plus encore ! Il est facile de tomber dans le piège des pensées négatives excessives (sur notre avenir, l'anxiété, le travail, les relations...) lorsque nous sommes plus stressés et moins insouciants. Mais la vérité est que l'excès de pensées est un état mental que nous pouvons surmonter immédiatement ! Utilisez ce livre pour surmonter l'anxiété en suivant de nombreux guides faciles étape par étape et des informations supplémentaires sur les causes des pensées négatives.
Cessez de vous inquiéter pour votre avenir et prenez des mesures pour le rendre sans stress, sûr et heureux. C'est un bon livre d'auto-assistance pour les femmes et les hommes. Si vous cherchez un livre de motivation, c'est la solution qu'il vous faut !