Asertividad Contra Estúpidos - comunicacion no violenta y asertividad - E-book - ePub

¿Listo para tratar con gente estúpida con asertividad y sin complacer a nadie?¿Preparado para saber decir no y contrarrestar cualquier ataque pasivo-agresivo con eficacia?Ser asertivo significa ser capaz de expresar tus emociones y defender tus derechos, respetando al mismo tiempo las emociones y los derechos de los demás. La comunicación asertiva es adecuada por su franqueza, franqueza y honestidad, y hace que la otra persona sea más consciente de tus exigencias.
Algunas personas nacen con la capacidad de ser agresivas, pero también es una habilidad que puede adquirirse con la práctica. Además, ser más enérgico tiene muchas ventajas, por lo que el esfuerzo merece la pena. Ventajas de tener una personalidad asertivaLas personas asertivas suelen tener menos conflictos en sus interacciones con los demás. Por ello, experimentan menos estrés en su vida cotidiana.
Son capaces de satisfacer sus deseos, lo que se traduce en menos frustración debido a necesidades no satisfechas, y también son capaces de ayudar a los demás a satisfacer sus necesidades. Si tienes relaciones más profundas y solidarias, siempre tendrás a alguien a quien pedir ayuda en caso de que te encuentres en una situación difícil. Esto no sólo ayuda a controlar el estrés, sino que también contribuye a tener un físico más sano en general.
Los investigadores también han descubierto que la asertividad tiene una correlación favorable con altos niveles de autoestima. Dicho de otro modo, cuando uno es más enérgico, tiende a tener una opinión más positiva de sí mismo. Entra ahora y descubre las técnicas en psicología social y desarrollo personal más eficaces para volverte sumamente asertivo y liderar todas tus conversaciones con elegancia, incluso si tienes delante de ti a una persona abusiva o enojada.