Attacchi di Panico: Scopri come Superare Paura, Angoscia e Stress. La Guida Completa per Vivere Felici e in Armonia - E-book - ePub

Le parole per comprenderli, le cause che li scatenano, le tecniche per superarli: attacchi di panico addio! Quali sono i sintomi degli attacchi di panico? Quali sono le principali cause che li scatenano? Vuoi eliminare gli attacchi di panico? Gli attacchi di panico e i disturbo inerenti l'ansia sono la patologia dell'era moderna. Lo stress, i problemi quotidiani, le preoccupazioni e le difficoltà professionali hanno fatto in modo che questa patologia si diffuse sempre di più.
Molto spesso questa malattia colpisce improvvisamente e chi ne soffre non capisce che cosa le stia accadendo, sottovalutando così il problema o cercando di risolverlo con la semplice tecnica del calmarsi. È quindi indispensabile imparare a riconoscerla e cercare di capire come si può risolvere. Questo libro ti permetterà di capire che cosa sono gli attacchi di panico, quali sono i sintomi principali di chi li subisce e come è possibile riconoscerli.
Scoprirai perché alcune persone sono più soggette a soffrirne e quali sono le cause principali che li scaturiscono. Ma cosa più importante, grazie agli innumerevoli consigli imparerai a sconfiggerli e ad aiutare chi ne soffre. Ecco che cosa otterrai da questo libro: Che cosa significa panico Quali sono i sintomi degli attacchi di panico Chi colpiscono Quali sono le principali cause I rimedi naturali I rimedi scientifici Rimedi sportivi Come si può aiutare chi ne soffre E molto di più! Gli attacchi di panico ci impediscono di vivere una vita serena, molte volte sono talmente invalidanti che la persona che ne soffre ha paura anche solo ad uscire di casa.
Per poter sconfiggere questo nemico invisibile è però indispensabile saperlo riconoscere, saperlo accettare e imparare a gestirlo tramite specifiche tecniche. Grazie a tutto ciò eliminerai questa condizione e ti riapproprierai della tua vita.