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Cet essai est le récit d'une quête psycho-spirituelle. Ulyssia et Pénélope, deux amies thérapeutes, échangent à propos de l'Inconscient, pendant une année. Ulyssia s'appuie sur sa vie, ses amours, ses connaissances en interprétation des rêves, en thérapie florale du Dr Bach et autres approches... Pénélope explore l'apport des dessins projectifs. Cela permet à Ulyssia de libérer sa créativité, d'intégrer son ombre et sa lumière, ainsi que son partenaire masculin intérieur.
Ce livre est un guide qui conviendra à tous ceux qui s'intéressent aux sciences de l'esprit, sans connaissances spécifiques préalables. Il aide à répondre à la question que tout un chacun se pose, à savoir, "qui suis-je ?", pour oser être Soi-m'Aime.