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Die 13-jährige Sabine hängt viel ihren Gedanken nach, ist unordentlich und wird von einem mysteriösen Schatten verfolgt. Für die Schule fehlt es ihr an Motivation und Konzentration. Ihr wird mehr und mehr bewusst, dass sich etwas ändern muss. Allein schafft sie es jedoch nicht. Mit ihren Eltern kann sie nicht viel anfangen und den Freundinnen erzählt sie nur sehr wenig Privates. Ihr zur Seite stehen ein Mitfahrer in ihrem Schulbus und ein lehrreiches Buch.
Mit diesen beiden Quellen versucht sich Sabine mit Struktur, Zielsetzungen und anderen Tools in eine bessere Situation zu bringen. Sie erfährt auch einiges über die Möglichkeiten ihres Unterbewusstseins.