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Pour soulager les maux du quotidien, la nature offre de nombreux trésors reconnus pour leurs propriétés thérapeutiques. Fleurs, feuilles, racines, bourgeons, graines. Oui, mais où les cueillir, où se les procurer ? Pour quels maux et sous quelle forme ? Comment les utiliser ? Quelles précautions d'emploi ? Dans ce livre pratique, l'auteure explique comment faire des plantes vos alliées contre les maux de tous les jours et protéger les systèmes nerveux, digestif, respiratoire, cutané, cardiovasculaire, locomoteur et hormonal.
Elle révèle ses secrets à travers une soixantaine de recettes naturelles pour se soigner chez soi, efficacement et sans danger. Pour chaque problème une solution phyto simple à réaliser : tisanes, décoctions, baumes, macérats, compresses. Un livre qui nous invite à se réapproprier un savoir transmis au fil des siècles et nous guide sur le chemin d'une vie plus saine. Santé et bien-être : tous les remèdes naturels à faire soi-même.