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Voici la version mise à jour de"Cultivez votre équilibre acido-basique", un livre dans lequel Hervé Bobard partage toutes les connaissances fiables qu'il aurait aimé connaître lorsqu'il a débuté une alimentation et une hygiène de vie alcalinisantes en 2012.
Cherchant alors des solutions naturelles pour améliorer usa santé, il découvre des notions qui transformeront ses habitudes de vie, son alimentation et qui impacteront positivement et durablement sa santé, sa vitalité et son bien-être.
Fort des bénéfices rapides obtenus sur lui-même, il partage dans cet ouvrage les connaissances acquises et patiemment vérifiées au fil des années et son expérience personnelle.
Il nous révèle de façon simple et accessible les principes fondamentaux de notre équilibre acido-basique, souvent méconnu et pourtant essentiel. Sans prosélytisme, il nous offre l'occasion de nous poser les bonnes questions en matière de nutrition, sans faire ni régime ni diète et en répondant à nos réels besoins métaboliques.
Il nous donne les outils indispensables pour bien démarrer ou développer une transition vers une vie plus alcalinisante qui câlinera notre équilibre acido-basique, notre santé et par ricochet, celle de notre planète.
Car l'alimentation alcaline incite fortement à consommer des produits plus éthiques et de façon plus responsable pour notre avenir et celui de notre environnement. Le contenu de ce livre équivaut à la première partie de "Cultivez votre santé" et est sous-tendu par les données scientifiques actuellement disponibles sur les sujet abordés.