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¡Transforme su cuerpo con el Desafío Keto en 30 Días!Esta Guía para Principiantes de una Dieta Cetogénica contiene un plan de comidas Keto de 30 días como una guía completa para la vida alta en grasas que es diferente del resto. El libro tiene como objetivo ayudarle a empezar en su camino si usted es nuevo en la dieta baja en carbohidratos, o si acaba de salir de ella por un tiempo y en la necesidad de un plan específico para ayudarle a lo largo del camino.
Con las estrategias y recetas que encontrarás aquí, podrás acabar con la obsesión por la comida, los antojos y las restricciones a través de sólidas prácticas de nutrición y deliciosas comidas integrales para que puedas conseguir el peso y la salud que deseas sin autodesprecio ni culpabilidad. El libro de cocina Desafío Keto en 30 Días incluye: Una mirada más cercana a la dieta Cetogénica, Cómo determinar sus números Cómo mantener la dieta a lo largo del tiempo Plan de comidas Keto de 30 días que te harán la vida más fácil Increíble variedad de Desayunos y Guarniciones Keto, que están llenos de sabor y grasas saludables Ideas sencillas para la cena, hamburguesas de ternera bajas en carbohidratos, pollo, pavo y otras fantásticas recetas Capítulo especial para los amantes de los aperitivos eto con ingredientes comunes Todas las recetas están respaldadas por desgloses nutricionales, imágenes completas y control de porciones ¡Utilice estas recetas sanas y fáciles y empiece a cocinar hoy mismo!