Die S.K.A.L.-Methode - In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle! - E-book - ePub

Die S. K. A. L.-Methode In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle? Kein Problem. Einfach die S. K. A. L.-Methode praktizieren! Dieses einfache, niedrigschwellige, alltagstaugliche und zugleich hocheffektive Verfahren mit Pareto-Effekt (20 % Aufwand - 80 % Profit) wird dich ermächtigen, deine innere (Stress-)Alarmanlage kurzerhand auszuschalten. Quasi auf Knopfdruck! Interessiert? Inhalt: Einführung und theoretische Grundlagen.
Die S. K. A. L.-Methode. Add-on: Ernährung. Add-on: Selbstmassage. Add-on: Lifestyle. Spoiler: Der epigenetische L. E. B. E. N.-Tempel Keywords: Die S. K. A. L.-Methode. Stress. Stressmanagement. Entspannung. Mentale Ruhepolung. Selbstregulation. Empowerment. Gottfried Eckert