Envejecimiento lento - E-book - ePub

Todo el mundo quiere vivir más. Con la medicina moderna, los seres humanos ya han aumentado su esperanza de vida al curar muchas enfermedades infantiles y vacunar contra los asesinos virales como el sarampión, la influenza y la neumonía. Tampoco es probable que muera por infecciones, gracias a los antibióticos, ni sucumbirá a enfermedades como la diabetes, debido al desarrollo de la insulina. Y al reflexionar sobre cuánto ha cambiado la esperanza de vida promedio a lo largo de los años, hay mucho que agradecer.
En 1900, la esperanza de vida media rondaba los 46 años. ¡Hoy son casi 80 años!Pero a pesar de lo maravilloso que es que la esperanza de vida general haya aumentado a lo largo de los años, hay cosas que podemos hacer para fomentar aún más una esperanza de vida más larga. Y de eso se trata este informe especial, Become a Super-Ager. Echaremos un vistazo a las diferentes formas en que puede vivir más tiempo, de manera más saludable y feliz con solo hacer algunos cambios simples en su estilo de vida.
Y lo mejor de todo, todas las estrategias y técnicas presentadas en este informe están respaldadas por la ciencia.