Esercizi Mnemonici: La Guida Completa alla Ginnastica Mentale per Aumentare la Memorizzazione. Scopri come Stimolare Velocemente la Memoria Attraverso le Tecniche per Allenare e Sviluppare la Mente. - E-book - ePub

Scopri tecniche e metodi per mantenere il tuo cervello sano e giovane! Cosa è necessario mangiare e in quali dosi per potenziare memoria, energia e concentrazione? Ti piacerebbe tenere in allenamento e migliorare la tua memoria? Vorresti imparare tecniche e metodi per mantenere il tuo cervello in forma e in salute? Il processo di invecchiamento è inevitabile ma è possibile sfidarlo e ridurlo attraverso l'applicazione di regole e metodi chiari.
  Grazie a questo libro, il lettore potrà comprendere tecniche precise che consentono di ridurre il processo di invecchiamento e migliorare le proprie performance mentali. Con una spiegazione chiara e specifica, il manuale fornisce esercizi e metodi da mettere in pratica per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente. Ogni capitolo è supportato da tutorial che spiegano passo a passo tutti gli esercizi mentali e fisici per potenziare la memoria, mantenere il cervello sano e sempre in allenamento.
L'ultima sezione è dedicata alla dieta da seguire per aumentare la propria energia e concentrazione. Ecco che cosa otterrai da questo libro: Come capire il proprio cervello Il metodo per sfidare l'invecchiamento Tecniche e metodi per mantenere il cervello sano e in salute Esercizi mentali Esercizi fisici per mantenerci in forma I passaggi per migliorare la memoria Il metodo per padroneggiare la concentrazione Le regole da seguire per prendersi cura di corpo e mente La dieta de seguire per potenziare memoria e concentrazione E molto di più! Il benessere del nostro cervello è indispensabile per ridurre l'invecchiamento.
Scopri subito il programma utile al potenziamento della propria mente per aumentare la memoria, rafforzare la concentrazione e vivere più a lungo!