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Una escritora se propuso poner la mayor cantidad de vida posible en el menor espacio posible. Cuando empezó a practicar el minimalismo, se centró en deshacerse de sus posesiones. Alquiló su apartamento, vendió todos sus muebles y luego metió lo que quedaba en una maleta antes de emprender un viaje alrededor del mundo. Después de unos años, empezó a llevar una mochila; a partir de ahí, redujo su tamaño a una mochila con solo 20 de sus posesiones más preciadas. Hoy en día no tiene hogar y vive de una mochila. Pero a medida que redujo sus productos a lo esencial, comenzó a darse cuenta de que el minimalismo físico era solo una parte del panorama y que la simplicidad espiritual era lo que le daba la sensación más profunda de paz y libertad. Comenzó a darse cuenta de que el minimalismo espiritual le traía más libertad y más paz. La práctica del minimalismo espiritual no se trata de cuántas o pocas posesiones tiene alguien. La clave es simplificar su enfoque para decidir qué quiere hacer, qué cree y qué valora. Cualquiera, ya sea que viva un estilo de vida espartano o maximalista, tiene la capacidad de abrazar los principios del minimalismo espiritual y comenzar a trabajar por una vida más simple y significativa. Las guías para una vida minimalista a menudo enfatizan un enfoque de afuera hacia adentro: comience por despojarse de todas sus cosas, como una vieja bicicleta estática o un juego de fondue que nunca usa, y pronto su yo interior alcanzará la misma limpieza y claridad.
como su entorno físico recién purgado. Por otro lado, el minimalismo espiritual se centra en aportar claridad y simplicidad al yo interior antes de centrarse en las cosas externas.