Gestión del Estrés - E-book - ePub

En un mundo cada vez más acelerado y demandante, aprender a gestionar el estrés se ha vuelto esencial para mantener nuestro bienestar y equilibrio emocional. En "Gestión del Estrés: Técnicas Efectivas para Manejar el Estrés en la Vida Diaria", descubrirás un enfoque práctico y accesible para enfrentar los desafíos diarios con calma y confianza. Este libro digital ofrece una guía completa repleta de técnicas probadas y consejos prácticos para ayudarte a reducir y controlar el estrés en tu vida cotidiana.
Desde estrategias de relajación y ejercicios de respiración hasta consejos sobre cómo equilibrar tu vida laboral y personal, este recurso está diseñado para proporcionarte herramientas efectivas que puedes implementar inmediatamente. Mi BiografiaSoy Glisvel Moreno Valle, una artista independiente con más de 10 años de experiencia en diseño y edición de fotos. Mi carrera profesional ha sido marcada por la creatividad y la innovación, trabajando en diversos proyectos como diseñadora y editora de imágenes, tanto para clientes como en proyectos personales.
Me gradué como Técnico Medio en Contabilidad en Cuba, una formación que complementó mi carrera artística al brindarme una perspectiva única en la gestión de proyectos y el detalle meticuloso en mi trabajo. A lo largo de mi trayectoria, he desarrollado proyectos innovadores en la edición de fotos, combinando técnicas avanzadas con un enfoque artístico distintivo. Además de mi experiencia técnica, soy apasionada por la enseñanza y la escritura.
He dedicado tiempo a compartir mis conocimientos con otros y a escribir libros que exploran temas de interés personal y profesional. Esta combinación de habilidades y pasiones me permite ofrecer una perspectiva completa y enriquecedora en cada proyecto que emprendo. Para conectar conmigo y conocer más sobre mi trabajo, sígueme en Instagram y Facebook