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Il est possible d'apprendre à se dégager de la fatigue, du stress, de la douleur même. Ne croyez pas que le passé ou la souffrance ait le pouvoir de bloquer définitivement votre vie. Car vous avez à votre disposition un maître d'ouvre doté d'un ordinateur fabuleux : votre cerveau. Branchez-le sur les nouveaux modes de fonctionnement que vous trouverez ici, afin de réaliser les programmes de votre choix.
La relaxation, la visualisation créatrice, l'alliance avec le souffle influent sur toutes les fonctions de l'organisme : santé et psychisme sont indissociables. Votre futur peut être créé en étirant aussi bien votre corps que votre esprit.