Intervallfasten & Heilfasten für Anfänger und Profis - E-book - ePub

Intervallfasten & HeilfastenDie neuesten Ansätze des Intervallfastens (9 Methoden) und des Heilfastens werden in diesem Ratgeber ausführlich behandelt. Endlich wirst Du mit Leichtigkeit Deine Traumfigur erreichen! Geheime Tipps und Tricks werden dazu verraten. BONUS: TCM-FastenZudem lernst Du das Fasten der traditionellen chinesischen Medizin TCM kennen. Diese zeigt uns einen ganz anderen Blickwinkel auf das Fasten.+ 4 Wochen Fasten-ProtokollDieser Ratgeber verhilft Dir: zu Deiner Traumfigur zur vollständigen Gesundheit zu mehr Power im Alltag zu einer Verjüngung von innen & außen METHODEN DES INTERVALLFASTENS: 16:8 12:12 36:12 20:4 5:2 Alternate-Day-Fasten Block-Fasten Eat-Stop-Eat-Methode Fast Diet plus Heilfasten und TCM-Fasten, dazu 4 Wochen Fasten Protokoll