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Selon des recherches révolutionnaires dans le domaine de l'attachement, les types anxieux sont plus sujets à l'insécurité, à la jalousie, à la codépendance et à d'autres comportements qui entravent la recherche et le maintien de l'amour. Dans « l'attachement anxieux », Jessica Baum, psychothérapeute chevronnée et conseillère en couple, guide les lecteurs dans la compréhension de leur style d'attachement et dans la construction de la force intérieure et de l'amour-propre qui les mèneront à des relations plus sûres et plus satisfaisantes.
Développée pendant dix ans en pratique privée, la méthode Self-full® a aidé des patients à sortir des montagnes russes toxiques de l'attachement anxieux et à découvrir les relations sécurisées et de soutien mutuel qu'ils méritent. Dans ce livre, les lecteurs apprendront le vrai sens d'une relation saine/interdépendante et comment en établir une avec son partenaire ou futur partenaire. C'est un chemin compatissant vers la guérison à travers des expériences telles que des pratiques de médiation et obtenir une compréhension profonde de la danse d'évitement de l'anxiété qui est extrêmement courante dans les luttes intimes.
Ce livre propose une approche pratique et holistique pour surmonter les problèmes d'attachement anxieux et découvrir des relations plus heureuses et plus épanouissantes.