La vie en mode paléo - S'inspirer des sagesses ancestrales pour mieux vivre aujourd'hui - E-book - ePub

Des chasseurs-cueilleurs aux ultra-connectés ! Avez-vous déjà vu un Homo sapiens téléphone portable à la main ? Et pour cause ! L'image plutôt cocasse soulève un question fondamentale : sommes-nous réellement adaptés à notre environnement ? Si le monde a connu mille et une métamorphoses depuis sa création, notre cerveau, lui, a gardé ses fonctionnalités premières, à savoir placer nos besoins vitaux à la base même de nos actions.
Nous voilà alors projetés à l'ère de la supervitesse, en lutte permanente contre le stress et l'anxiété car outillés d'un kit datant de l'âge de pierre. Pas de panique, il est inutile de jeter votre dernier i-Phone ou de débrancher définitivement votre ordinateur, une juste voie est possible. Dans cet ouvrage, la journaliste Clare Foges tire tous les bienfaits des modes de vie de nos ancêtres, les chasseurs-cueilleurs, pour nous inspirer de leur sagesse ancestrale.
Sans faire une croix sur notre déodorant, notre confort ou notre modernité, elle nous guide sur la façon dont nous pouvons vivre maintenant, de l'amitié à la nourriture, du sexe au sommeil, de notre parentalité à notre sociabilité, empruntant certaines habitudes éprouvées d'autrefois pour vivre plus heureux aujourd'hui, d'une manière plus équilibrée, plus simple et plus humaine.