Le petit guide de la sophrologie - Respiration - Exercices - Conseils - E-book - ePub

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Résumé

Un petit guide pour s'initier aux bases de la sophrologie et apprendre ses techniques pour gérer son stress et son anxiété grâce à des exercices de visualisation et de respiration.

Caractéristiques

  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      128
    • Taille
      32 079 Ko
    • Protection num.
      Contenu protégé

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À propos de l'auteur

Biographie de Charlotte Montois

Charlotte Montois est exerce son métier de sophrologue dans son cabinet en Haut-de-France. Elle est présente sur Instagram sous le pseudo @charlotte.sophrologie.

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