Liberado del Juego: Camino a la Recuperación - E-book - ePub

"Liberado del Juego: Camino a la Recuperación" de Adolfo Benjamin Kunjuk es una guía fundamental para aquellos que desean superar la adicción a los videojuegos y reencontrar la alegría en la vida real. Este libro combina conmovedores testimonios personales, entrevistas con expertos y estrategias prácticas para ofrecer un camino claro hacia la recuperación. La adicción a los videojuegos es un problema real que afecta tanto la mente como el cuerpo.
Kunjuk aborda este desafío con empatía y conocimiento, compartiendo historias de personas que han logrado liberarse de la adicción y encuentran esperanza e inspiración en su viaje. El libro incluye consejos de psicólogos, terapeutas y especialistas en adicciones, proporcionando un enfoque profesional y basado en evidencia. Herramientas prácticas como diarios de autocontrol, técnicas de manejo del estrés y actividades alternativas ayudan a los lectores a desarrollar hábitos más saludables.
Además, presenta planes detallados para la desintoxicación digital, el manejo del tiempo y el desarrollo de habilidades sociales, facilitando la transición de una vida centrada en los videojuegos a una vida equilibrada y significativa. Las reflexiones finales y el mensaje de esperanza ofrecen apoyo continuo para aquellos en su camino hacia la recuperación. Kunjuk combina su experiencia personal y profesional para crear una obra que no solo informa, sino que también motiva y guía a los lectores hacia un futuro libre de adicción.
"Liberado del Juego: Camino a la Recuperación" es una lectura esencial para cualquiera que busque transformar su vida y encontrar un nuevo propósito más allá de los videojuegos.