Maneras saludables para desintoxicar el cuerpo - E-book - ePub

Las señales que notas cuando tu cuerpo necesita depurarsePiel seca, orina turbia, cansancio ¿sabes reconocer las señales que te manda tu cuerpo? Los malos hábitos y los excesos en las comidas lo sobrecargan, sobre todo el hígado, los riñones y la piel. Si ocurre, su capacidad depuradora se colapsa y las toxinas se acumulan. El auge de los batidos détox y los jugos verdes ha revolucionado las dietas de los quieren adelgazar y de los deportistas más tradicionales.
Y es que, cualquier persona que quiera presumir de vida saludable debe incorporar en su plan dietético las frutas y las verduras, así como el óptimo volumen de minerales recomendados.¿Qué se siente cuando se desintoxica el cuerpo?Puedes tener problemas de regularidad que antes no tenías o bien se han acentuado. Además de ir estreñida, puedes notarte mal aliento y tener la lengua "sucia" (blanca o amarillenta).
Cambios de humor. Cuando el hígado se sobrecarga, el estado anímico puede empeorar.