Manger - Psychologie de l'alimentation - E-book - ePub

Note moyenne 
Jacques Lalanne - Manger - Psychologie de l'alimentation.
Manger est devenu compliqué ! On entend sans cesse les avis des nutritionnistes, des cardiologues, des écologistes. On ne sait plus ce qu'on peut ou... Lire la suite
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Résumé

Manger est devenu compliqué ! On entend sans cesse les avis des nutritionnistes, des cardiologues, des écologistes. On ne sait plus ce qu'on peut ou on doit manger ou ne pas manger. Se nourrir est devenu une obsession. Manger est faussé dès l'enfance. Ce livre va vous simplifier la vie. L'auteur vous aidera à retrouver votre vraie faim, en faisant vos propres expériences pour.        * Distinguer la faim et l'appétit ;        * Percevoir les signes de la faim ;        * Distinguer la faim et un autre besoin corporel ;        * Distinguer la faim et un besoin émotionnel ;        * Reconnaitre les signes de la satiété ;  * Nourrir vos enfants.
L'auteur ajoute plusieurs conseils pratiques fondés sur l'atelier Psychologie de l'alimentation, qu'il a animé pendant plusieurs années.  Jacques Lalanne est diplômé en psychologie et en naturopathie. Il est aussi l'auteur de Docteur miroir, Quel est ton type ? Cardio : mode d'emploi, Premiers soins naturels, Bien voir Mieux voir.

Caractéristiques

  • Date de parution
    02/08/2024
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-405-6014-2
  • EAN
    9791040560142
  • Format
    ePub
  • Caractéristiques du format ePub
    • Taille
      174 Ko
    • Protection num.
      Digital Watermarking

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À propos de l'auteur

Biographie de Jacques Lalanne

Jacques Lalanne est naturopathe depuis 1972. Il a donné de multiples conférences et animé des centaines d'ateliers. Il est aussi l'auteur de Docteur miroir, Se fortifier au naturel, Se soigner au naturel, Quel est ton type ?, Bien voir Mieux voir, Cardio: mode d'emploi, Manger: psychologie de l'alimentation.

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