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Le burn-out, mal du siècle? Ce qui est certain, c'est que bien des gens sont concernés! Alors comment en sortir? Ou, mieux, comment y échapper?
Ayant eux-mêmes connu de sérieuses alertes de santé qui les ont forcés à ralentir l'allure, Shona et David Murray proposent une manière de vivre qui non seulement respecte les conseils de la Bible, mais qui permet aussi de parvenir à un équilibre et de retrouver la joie au quotidien.
Leurs conseils très pratiques seront utiles à tous, ici et maintenant.
Si cet ouvrage s'adresse particulièrement aux femmes, David en a publié un autre destiné spécifiquement... aux hommes et intitulé Reset ! Vivre la grâce à l'ère du burn-out.