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Nous possédons tous un enfant intérieur, cette petite voix de l'inconscient qui nous lie encore à celui ou celle que nous avons été dans nos premières années. Mais accablés par les doutes et les préoccupations de tous les jours, nous oublions trop souvent de l'écouter. Pourtant, comprendre son enfant intérieur, c'est agir à la source de ses problèmes. C'est renouer avec ses émotions et ses rêves. C'est retrouver l'harmonie avec son soi profond.
Grâce à ce guide autour du bien-être, il est possible d'être en phase avec son enfant intérieur. Pour cela, plusieurs étapes sont nécessaires : l'écoute de soi, l'acceptation de ses émotions, le pardon, le temps pour soi, la réconciliation avec ses réflexes d'enfant, et enfin l'amour. Une fois ces six piliers réunis, l'harmonie est atteinte. Au fil des pages de ce guide, chacune de ces étapes est détaillée et décortiquée, accompagnée de questions et d'exercices à l'attention du lecteur.
En rappelant à chacun les ressources insoupçonnées qu'il recèle, Vanessa Douillet-Carrara nous aide à renouer avec notre passé pour nous réapproprier nos rêves d'enfant. Comprendre et Écouter son enfant intérieur