Tajniki odporności - E-book - ePub

Zoptymalizuj swoje zdrowie dzieki niemal dwustu szybkim i latwym do zastosowania sposobom na wzmocnienie ukladu odpornosciowego i pokonanie przeziebienia w kazdym sezonie. Tajniki odpornosci zawieraja wszystko, co musisz wiedziec o prowadzeniu lepszego, zdrowszego trybu zycia. Znajdziesz tu m.in.:- cwiczenia, które buduja i wzmacniaja uklad odpornosciowy;- proste rady dotyczace stylu zycia pomagajace chronic przed chorobami;- opis czynników srodowiskowych, które wplywaja na uklad odpornosciowy;wzmacniajace odpornosc pokarmy, witaminy, mineraly, ziola i suplementy;- charakterystyke zaleznosci miedzy zdrowiem jelit a ukladem odpornosciowym;- i wiele, wiele wiecej!