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Tiny Healer: Mindfulness - A Pocket-Guide to Help With Whatever the Day Brings - E-book - ePub

Edition en anglais

Pyramid

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Pyramid - Tiny Healer: Mindfulness - A Pocket-Guide to Help With Whatever the Day Brings. Feuilleter
Mindfulness is an indispensable tool for daily living. It helps us to cultivate a clear and comprehensive awareness of what is happening while it is happening... Lire la suite
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Résumé

Mindfulness is an indispensable tool for daily living. It helps us to cultivate a clear and comprehensive awareness of what is happening while it is happening without allowing the mind to wander. This little guide will show you that, through the power of mindful exercises and inspirational tips and quotes, you will recognise that the here and now keeps us connected to the world around us, and to ourselves.
Chapters:INTRODUCTIONBREATH & MOVEMENTCALM & PEACEHARMONISING MIND & BODYGRATITUDE & COMPASSIONPROBLEM SOLVING

Caractéristiques

  • Date de parution
    02/01/2019
  • Editeur
    Pyramid
  • Collection
    Tiny Healer
  • ISBN
    978-0-7537-3358-5
  • EAN
    9780753733585
  • Format
    ePub
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num.
      Contenu protégé

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À propos de l'auteur

Biographie de Pyramid

Pyramid publishes books on a wide range of popular subjects including cookery, reference, mind body spirit and gift. Beyond its new books, Pyramid is known for its titles drawn from the extensive Octopus archive and its custom publishing expertise.

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