Tratamientos Para Combatir La Depresión: No pierda nunca la esperanza al enfrentarse a sus miedos y a la depresión - E-book - ePub

¿Sufres de depresión? ¿Sabe si está deprimido? Una forma de averiguarlo es realizando un test de depresión. Si te sientes triste de vez en cuando es normal. Pero si tiene sentimientos de soledad, siente que la vida no tiene remedio o está irracional todo el tiempo, entonces puede sufrir una depresión. Si estos sentimientos se interponen en su vida cotidiana, es muy probable que sufra algún tipo de depresión clínica.
Una persona deprimida puede luchar con sentimientos de baja autoestima, pensamientos recurrentes de muerte, así como dificultad para concentrarse o tomar decisiones.  En los niños y adolescentes, el estado de ánimo suele manifestarse como irritabilidad más que como tristeza. Algunas personas pueden negar tener sentimientos de tristeza; en su lugar, pueden decir que se sienten insensibles o que no tienen ningún sentimiento.