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De quoi sont faits les Exercices Spirituels ? Le menu principal se compose grosso modo de quatre parties, avec des Journées charnières ! Après la partie introductive sur le plan salvifique de Dieu, fait finalement de la création, du péché et de la rédemption, on contemple tour à tour quatre étapes des mystères de Jésus Christ, fils de Dieu incarné. St Ignace appelle semaines ces quatre étapes, mais ce n'est qu'une manière de dire.
Ce ne sont pas des semaines de 7 jours comme nous en connaissons.