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Ce livre raconte l'histoire vraie d'une jeune femme qui, face à ses phobies, éprouve des difficultés pour aller au cinéma, voyager en avion ou en train... Mais aussi pour passer des examens médicaux tel que l'imagerie par résonance magnétique (IRM). Au cours de la rédaction de son récit, elle détecte non pas une phobie, mais des phobies. Quelques solutions sont proposées pour l'aider à mieux les vivre...