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Cette phrase prononcée à l'hôpital par un médecin résonne encore dans la tête de Karima Sari. C'est en avril 2007 que son existence prend un tout autre tournant. Après une erreur de diagnostic qui retardera sa prise en charge, l'autrice est victime d'un AVC imprévisible et foudroyant. Elle n'a alors d'autres moyens que de combattre la maladie. Entourée de spécialistes et de son entourage, Karima Sari nous livre un témoignage poignant sur sa lutte effrénée afin de retrouver une santé perdue.
C'est aussi le récit d'une femme qui se redécouvre, telle une seconde naissance, grâce notamment à la découverte de la pratique thérapeutique qui l'aidera a surmonter cette épreuve difficile : la sophrologie. Conseils pratiques, mécanismes de guérison, piste d'actions concrètes et informations utiles.