10 minutes pour bien dormir

Name: 10 minutes pour bien dormir
Price: 5.99 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Anne Tardy
ISBN: 9782501061209

Anne Tardy

Frédérique Thyss

(Illustrateur)

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Anne Tardy - 10 minutes pour bien dormir.

Bien dormir, c'est essentiel. Mais que faire si l'on n'y arrive plus ? Anne Tardy partage ses astuces naturelles pour retrouver un repos de qualité.... Lire la suite

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Bien dormir, c'est essentiel. Mais que faire si l'on n'y arrive plus ? Anne Tardy partage ses astuces naturelles pour retrouver un repos de qualité. Une bonne nuit se prépare dès le réveil : du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et bénéficier à nouveau d'un sommeil réparateur. Des exercices simples et rapides, des conseils utiles, et bientôt l'insomnie ne sera plus qu'un mauvais rêve...

Date de parution

17/02/2010
Editeur

Marabout
Collection

Marabout santé/forme
ISBN

978-2-501-06120-9
EAN

9782501061209
Présentation

Broché
Nb. de pages

217 pages
Poids

0.19 Kg
Dimensions

12,0 cm × 18,0 cm × 1,0 cm

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Biographie d'Anne Tardy

Anne Tardy Ancienne insomniaque. Anne Tardy est aussi spécialiste de développement personnel. Elle est notamment l'auteur du Guide spirituel des lieux de retraite, paru chez Albin Michel, et journaliste pour Livres Hebdo.

10 minutes pour bien dormir

Anne Tardy

Frédérique Thyss

(Illustrateur)

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