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10 minutes pour soi - Occasion
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Occasion
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La couverture et le dos peuvent présenter de petits défauts. Le papier avec le temps peut être jauni sans pour autant gêner la lecture. Toutes les pages sont présentes. Des livres à lire et relire encore et encore…
*Photo non contractuelle. L'édition livrée peut différer de celle commandée.
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Résumé
Heure par heure, toutes les recettes, rituels et exercices pour prendre soin de soi. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classés en fonction du moment de la journée ou de la situation, que vous soyez au travail, à la maison, en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !.
Caractéristiques
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Date de parution27/10/2010
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Editeur
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ISBN978-2-501-06809-3
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EAN9782501068093
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PrésentationBroché
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Nb. de pages258 pages
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Poids0.436 Kg
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Dimensions13,2 cm × 19,2 cm × 2,2 cm
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