Alain Héril est metteur en scène, comédien et sophrologue. Il intègre cette triple compétence dans l'animation de stages auprès de comédiens, amateurs et professionnels. Dominique Mégrier est comédienne et enseignante de théâtre. Ils co-animent depuis plus de 10 ans des stages dont les exercices de ce livre forment la base. Ils dirigent également leur propre compagnie théâtrale.