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La confiance en soi est l'aptitude à croire en ses propres capacités et compétences, ce qui en fait un atout pour réussir dans la vie. Elle permet non seulement de prendre des décisions éclairées, des risques calculés et de surmonter les obstacles, mais aussi d'atteindre ses objectifs avec détermination. La confiance en soi est étroitement liée au fait de se sentir bien dans sa peau et d'adopter une attitude positive.
Se détacher du regard des autres, surmonter ses peurs, s'affirmer, reconnaître ses succès... En 60 minutes de lecture, l'autrice vous propose d'explorer différents aspects de la confiance en soi à votre rythme et sans pression. Alors, êtes-vous prêts à vous faire confiance et à croire en vos capacités ?