Adultes atypiques : le cahier pratique - Exercices et outils pour exploiter ses dons, prendre sa place et créer sa propre vie - Grand Format

Le premier cahier pratique destiné aux neuro-atypiques. Les personnes neuro-atypiques - hypersensibles, HPI, dys, TDAH, TSA... - sont confrontées à une société qui favorise les normes et les comportements (neuro) typiques. Cela peut créer un décalage et un mal-être entre leur fonctionnement et les attentes de la société. Beaucoup, dans le but de répondre aux attentes sociales, adoptent alors un faux self, un "masque social", et souffrent en silence, se déconnectant ainsi de leur véritable identité.
Ce cahier pratique propose une approche novatrice pour aider les personnes neurodivergentes à s'épanouir en société en exploitant leurs propres ressources, sans se conformer à un monde "normé" qui va à l'encontre de leur nature. L'autrice, elle-même "dys", ouvre des pistes de réflexion et propose des exercices pour exploiter les dons communs à tous les neuro-atypiques : l'hypersensibilité sensorielle et émotionnelle, la pensée en images, l'appréhension du temps et de l'espace...
Grâce à ces outils pratiques, associés à un autodiagnostic, les lecteurs pourront mieux comprendre leur profil atypique, trouver des stratégies adaptées à leurs besoins individuels et exploiter pleinement leur potentiel unique, non pas comme un trouble, mais comme un don, un pouvoir inné et intarissable.