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En début et en fin de votre agenda, découvrez de nombreux outils pour mesurer votre implication au bureau et à la maison, définir où vous en êtes actuellement et où vous aimeriez placer le curseur pour une vie plus équilibrée. Chaque semaine, organisez et visualisez vos objectifs professionnels et personnels pour trouver un nouvel équilibre dans votre vie entre travail, loisirs, famille, amis, bien-être...
Et chaque mois, faites un bilan et observez où vous en êtes dans votre nouvelle vie et vos objectifs définis en début d'ouvrage.