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Brouhaha des rues, pression personnelle et professionnelle, entassement d’objets, surinformation… Notre vie et notre esprit s’encombrent de mille choses qui nous paraissent essentielles alors qu’elles sont bien souvent superflues. La surconsommation et notre aspiration à une perfection finalement très superficielle compliquent notre quotidien. Osez dire stop et retrouvez l’harmonie d’une vie simple grâce aux conseils de ce guide.