C'est décidé je m'y mets - Conseils et exercices pour être en forme après 50 ans - Occasion

Name: C'est décidé je m'y mets
Price: 5.44 EUR
Availability: Instock
Author: Ingrid Haberfeld
ISBN: 9782227483187

Florence Daine

Mam'zelle Lili

(Illustrateur)

Note moyenne

Donner le premier avis

Ingrid Haberfeld et Florence Daine - C'est décidé je m'y mets - Conseils et exercices pour être en forme après 50 ans.

C'est décidé, demain je m'y mets... Garder la forme, on en a toutes envie ! Voici un guide pour être bien dans son corps et dans sa tête après 50... Lire la suite

5,44 € Occasion

Article d'occasion contrôlé par nos équipes. En savoir plus sur sur notre contrôle qualité

Exclusivité magasins

C'est décidé, demain je m'y mets... Garder la forme, on en a toutes envie ! Voici un guide pour être bien dans son corps et dans sa tête après 50 ans, et ne pas subir les effets de la ménopause. Avec plus de 60 exercices pour retrouver tonus musculaire, souplesse et endurance, et les astuces d'une diététicienne pour conserver une jolie silhouette. Un chapitre détaille les activités physiques et l'hygiène de vie adaptées aux pathologies courantes.
En bonus, un poster présentant douze mouvements de gym pour une séance idéale.

Date de parution

20/10/2011
Editeur

Bayard
Collection

Les indispensables
ISBN

978-2-227-48318-7
EAN

9782227483187
Présentation

Broché
Nb. de pages

128 pages
Poids

0.415 Kg
Dimensions

15,0 cm × 24,5 cm × 1,1 cm

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

Auteure et journaliste spécialisée dans les domaines de la forme, la beauté et la santé, Ingrid Haberfeld collabore à Notre temps, Modes et Travaux ou Version Femina. Elle s'est entourée de professionnels pour élaborer le programme de remise en forme complet proposé dans ce guide. Diététicienne, Florence Daine a développé, parallèlement à ses consultations en cabinet, une activité de journaliste. Elle anime des ateliers d'éducation thérapeutique pour le réseau Paris Diabète.
Très intéressée par les recherches récentes sur les effets du sport dans la guérison de certaines maladies, elle les révèle dans ce guide.

C'est décidé je m'y mets - Conseils et exercices pour être en forme après 50 ans - Occasion

Ingrid Haberfeld

Florence Daine

Mam'zelle Lili

(Illustrateur)

En savoir plus sur notre contrôle qualité.

Résumé

Caractéristiques

Avis libraires et clients

Avis audio

À propos des auteurs

Souvent acheté ensemble

Vous aimerez aussi

Derniers produits consultés

C'est décidé je m'y mets - Conseils et exercices pour être en forme après 50 ans - Occasion est également présent dans les rayons