Petit coup de blues, mauvaise humeur passagère ou grosse déprime, il est rare de pouvoir exprimer ses états d'âme dans une société où chacun tente, par l'apparence, de déguiser ce qui pourrait le rendre un tant soit peu vulnérable. Dans ce manuel pratique antidéprime, Céline Dreveton (qui n'est ni psy, ni médecin, qui est comme vous en fait !) propose des idées, des conseils, et surtout des solutions pour pallier toutes les situations selon votre état du moment.
Degré 1 : ça va mais vous sentez que ça ne va pas durer... Degré 2 : ça va pas et vous ne savez pas pourquoi. Degré 3 : ça va pas et vous savez très bien pourquoi ! Ecrit avec humour et beaucoup d'empathie, ce manuel est un véritable concentré de bonne humeur pour faire face aux petits et aux gros tracas de la vie...